Monat: August 2026

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Präventionskurs § 20 SGB CANTIENICA®-Beckenbodentraining ab 30. September

Dein neuer CANTIENICA®-Kurs am Mittwoch – bald wieder in der Zillestraße in unserem wunderschönen Heimatstudio

So bleibt dein Körper vital und stärkt sich für den Herbst

Hier findest du die Inseln des Wohlgefühls und der Regeneration wenn der Alltag am Ende des Sommers wieder hektischer wird

Werde noch kraftvoller & widerstandsfähiger – dein Körper liebt cantienische Elastizität

Erforsche dein Kraftzentrum Becken! Dein Beckenboden ist nicht nur wichtig bei Kontinenzproblemen, sondern ist auch für deine gesamte Haltung entscheidend

In den kommenden Wochen fokussieren wir uns in den kassengeförderten Kursen auf die Integration der Beckenbodenmuskulatur. Dein Becken wird dir präsenter, es entsteht mehr Entspannung, mehr Beweglichkeit und mehr Kraft.

Immer am Mittwoch mit Susanne – 3 schöne Kurse zur Auswahl:

  • 11 Uhr im La Catedral – *Intensives Slow Training für alle Level*
  • 17:45 Uhr am Gierkeplatz – *Powertraining und Vagus-Aktivierung für Fortgeschrittene*
  • 19:15 Uhr am Gierkeplatz – *Abendliches intensives Training für alle Level*

Vom 30. September bis 16. Dezember, kein Training am 7. und 28. Oktober

Buche hier deinen CANTIENICA®-Kurs für 195,-€

koerpertraining-berlin.de/kursbuchung

*Und im Dezember gibt’s Geld von deiner Krankenkasse zurück*

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Nervensystem & Körper in Balance – dein Vitalitätskick im September

Der September steht im Zeichen von Vitalität, Entspannung, Regeneration:

Möchtest du dein Nervensystem dauerhaft entspannter und anpassungsfähiger machen? Möchtest du schneller vom Alltagsstress runterkommen, ruhiger durch Konflikte gehen, viele Momente mehr genießen weil das Gedankenkarussell Ruhe gibt?

Dann bist du hier richtig!

Das September Special Stressrelease beinhaltet 6 Sessions deiner Wahl. So kannst du dein Training an deine zeitlichen und örtlichen Möglichkeiten anpassen.

Nutze deine 6 Credits wie es für dich passt!

Für 99€ hast du im September 2026 folgende Auswahl:

3x Mitwoch 18:45 Uhr im Studio: 30 Minuten belebende und lockernde CANTIENICA®-Übungen und Vagus-Aktivierung

3x Online-Vagus Specials via Zoom: 60 Minuten Balance für deine Nervensystem und deine Muskeln – pro Session ein Credit

Zugang zu den Stressrelease Videos

Drei schöne 6-Minuten Audios zum Behalten: wähle deine Lieblings- Vagusübungen für die tägliche schnelle Entspannung

Termine der Sessions:

Studio: Mittwochs 18:45 Uhr am Gierkeplatz: * 9. Sept. * 16.Sept. * 23.Sept.

Online / Zoom: * Mo, 7. Sept. 19:30 Uhr * Sa 19. Sept. 9 Uhr – mit Q&A im Anschluss * Mo 5. Okt 19:30 Uhr

Video: * 14 Tage ein Video leihen für 1 Credit

Ich freue mich auf dich, deine Fragen zum Nervensystem und die vitalisierenden und stärkenden Stunden!

Herzlich, Susanne