Hier gibt es einen kleinen Podcast, den Sylke Gandzior mit Susanne gemacht hat: Vagus.
Eine kleine Übung ist auch dabei.
Körpertraining Berlin & Schorfheide: Aktuelles & Einblicke
CANTIENICA, Rückbildung, Beckenbodentraining, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik, Faceforming, Gehen