Hurra! wir haben ein Sommer-Treue-Geschenk für dich:
Ein Gutschein für zwei Trainingsstunden im Studio oder online für dich. Und besonders schön: zwei weitere Stunden zum Verschenken an jemanden, die oder der noch nie bei uns war.
Was musst du dafür tun?
Einfach dein Abo von Juni bis September durchgängig buchen oder deine 10er Karte nach 3 Monaten direkt verlängern. Und schon ist das Geschenk deines 🙂 Du bekommst es im September, der Gutschein ist gültig bis zum Jahresende.
Du brauchst mehr Freiheit im Sommer?
Kaufe deine neue 10er Karte bis Ende Juni und freue dich über 4 Monate Laufzeit.
Der Sturm zieht ab, der Sonntag wird ruhig und sanft – kommt! Auf’s Land!
Wer hat Lust, einen Sonntag in meinem großen Garten zu verbringen und mir ein wenig zu helfen? Es gibt in diesem Sommer mehrere Möglichkeiten, sich bei mir auszutoben!
Ich kann ein paar helfende Hände gebrauchen, denn die Katzen, meine Tochter und ich alleine schaffen zu wenig 😉
Die Kartoffeln und Tomatenpflanzen müssen in die Erde, Blumen und Gemüse kann gesät werden, Pferdemist und Kompost auf Sträucher und Bäumchen verteilt werden. Es gibt Unkraut zu rupfen und Totholz aus den Büschen zu sägen. Und vieles mehr – für jeden Geschmack ist bestimmt etwas dabei…
Der Flieder blüht und unserer kleine Nala hat fünf süße Katzenbabys zur Welt gebracht – und sie erlaubt es, dass wir sie anschauen. Die anderen fünf Katzen mögen gern gebürstet und gestreichelt werden.
Wir essen Mitgebrachtes, Kartoffelsalat oder frischen Salat mit Gundermannblüten und feingehakter junger Brennnessel, trinken Holungerblütensprudel, Gartenminztee oder Maibowle, starten den Tag gegen 10 Uhr draußen mit Cantienica und Vagus Training in der sanften Morgensonne, lauschen den Vögeln und Hähnen der Nachbarschaft und erfreuen uns an guter Gesellschaft.
Wenn wir wollen, machen am frühen Abend ein schönes Lagerfeuer. Oder, wenn es warm genug ist, geht ihr auf dem Rückweg in einem unserer schönen Seen in der Umgebung baden.
Wenn du mithelfen möchtest, freue ich mich sehr. Deine Kinder kannst du gern mitbringen wenn sie ein paar Regeln einhalten können und Lust haben, einen Tag mit meiner Tochter Alina und uns anderen zu verbringen 😉
Unser Dorf in der Schorfheide ist mit der Bahn und natürlich mit dem Auto erreichbar.
Bitte melde dich per Email oder telefonisch bei mir, dann können wir Einzelheiten besprechen. Ich freue mich auf dich!
Die Matten liegen, 8 Personen haben üppig Platz zum Trainieren – an ca. 5 Terminen pro Woche findet wieder Livetraining statt. Wir kommen getestet**, geimpft oder genesen und trainieren uns lang und glücklich.
Ab August dann, nach den Sommerferien, gibt es wieder mehr Livekurse. Wieviele? Mal sehen, was ihr möchtet …
Bis dahin, im Juni und Juli, gelten Hybridabos oder volle Studioabos:
66€ für 7 Onlinestunden im Monat- plus ein Kurzworkout, weil es so schön ist. 2 Onlinestunden könnt ihr gegen ein Livetraining eintauschen. Garantiert zwei Livestunden pro Monat für jeden. Wenn 24 Stunden vorher noch Plätze frei sind, nur zu…
66€ im Studioabo: 4 Livekurse pro Monat
99€ für 12 Onlinestunden im Monat – plus ein Kurzworkout (3 Livestunden garantiert).
99€ im Studioabo: 8 Livekurse pro Monat
Stornierungsregeln:
Onlinetraining: bis 0 Stunden vorher kostenfrei
Livetraining: bis 24 Stunden vorher kostenfrei ( wir schenken euch im späteren Stornierungsfall ein Online-Kurzworkout als Trostpflaster)
**Testpflicht: die Testbescheinigung darf max. 24 Stunden alt sein. Selbsttests sind nicht erlaubt. Bitte im Studio vorlegen, alternativ Impfausweis oder Bescheinigung für überstandene Infektion, ggf. mit einer Impfung.
Liebe Kursteilnehmer und Freunde des schönen Körpertrainings,
ab Montag, 2.11. pausieren wir mal wieder im Studio und tragen für die nächsten Wochen unsere schönen gemeinsamen Trainingsstunden im Herzen.
Damit wir alle weiter machen können, werdet ihr diesmal zu eurer gewohnten Zeit mit eurer Lieblingstrainerin online trainieren können. Wir werden mit fast allen Kursen ins Netz gehen. Wenn alles gut geht, können wir Ende nächster Woche sogar aus dem Moviento senden! Bis dahin kommen wir von unterschiedlichen Orten zu euch nach Hause.
Ich weiß, dass viele von euch von dieser Variante nicht begeistert sind und für die Onlineneulinge unter uns Trainerinnen ist es auch nicht leicht, den Schritt zu gehen. Ich denke nur, dass uns diese Trainingsmöglichkeit durch den Winter begleiten wird, denn womöglich ist das ja nicht der letzte Lockdown. Einige von euch haben sowieso schon aus Sorge vor einer möglichen Infektion das Training im Studio gemieden.
Deswegen lege ich es euch allen ans Herz, es mit dem Onlinetraining über Zoom zu versuchen. Ich werde am Wochenende noch technische Hilfen veröffentlichen. Ihr braucht allerdings auch keine große Ausrüstung dafür, im Notfall reicht sogar ein Smartphone mit der ZoomApp. Dann habt ihr die Stimme und das Bild eurer Trainerin live im Wohnzimmer 🙂 Natürlich werdet ihr gecoacht und angefeuert und durch eine schöne Stunde Aufspannung und Bewegungsgenuss begleitet! Und zu Beginn jeder Stunde können sich alle kurz begrüßen und wir können Wichtiges austauschen und Wünsche loswerden. Auch am Schluss besteht die Möglichkeit, ein kurzes Feedback zu geben oder eine Frage zu klären. Die Onlinestunden eignen sich für Fortgeschrittene und Anfänger gleichermaßen.
